Günaydın. Kahvaltıda canım bir şey yemek istemediğinden smoothie ile geçiştirmeye karar verdim. Ancak inanılmaz bir şekilde tok tuttu. Doymam diye düşünmeyin. Deneyin.
- 2 dilim ananas (Ananas seçerken aklınızda bulunsun en tombulunu seçin ve parmağınızı bastırdığınızda içine gömülmesin)
- 1 su bardağı light süt
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı vanilya
Malzemelerin hepsini blenderdan geçin.
*Basen bölgesindeki yağları daha hızlı yakmamızı sağlıyormuş bu karışım.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder