"Pancar suyu, direnci arttırır ve enerji verir."

• 2 salatalık
• 1 küçük pancar -kabuğu soyulmuş-
• 1 büyük elma

Sırasıyla katı meyve sıkacağında sıkılır. Lezzetli meyve/sebze suyunuzu, sindire sindire için. Sebze/meyve sularını zayıflamak amacıyla içmediğimi belirtmeliyim.  Sağlıklı bir cilt ve vücuda sahip olmak için içiyorum. İçtikçe de enerjimin arttığını hissediyorum. Mesela, bu üç sebze/meyvenin suyunu sıkmasam, gün içinde hepsini tüketmem zor!..