Kasım ayında yenmesi gereken yiyecekler:

Sebze: Lahana, brokoli, yer elması, karnabahar, ıspanak, havuç
Meyve: Mandalina, portakal, elma, Trabzon hurması, kivi, greyfurt
Balık: Palamut, lüfer, hamsi, istavrit, kefal

*Altını çizdiklerim AB kan grubuna faydalı yiyecekler.