Bu Blogda Ara

1 Aralık 2014 Pazartesi

Kahvaltı: 2 dilim ananas + 1 bardak kefir


   Dün boyoz ve yumurta ikilisinden sonra güne hafif bir başlangıç yapmak istedim.  Kan grubuna göre beslenmeye göre AB grubuna her ikisi de faydalı besinlerden.. 

   Peki nedir bu kan grubuna göre beslenme derseniz? Kısaca, kan grubuna göre beslenme bir diyet programı değil..Yediğiniz besinlerle kan türünüzün kimyasal reaksiyona girmesi fikrine dayanıyor. Faydalı besinlerden tüketirseniz ilaç içmiş gibi, zararlı besinlerden yerseniz zehir yemiş gibi oluyorsunuz. Faydalı ve zararlı besinleri tükettikten sonra vücudunuzun verdiği tepkiye bakacak olursanız sistemin gerçekten işe yarayıp yaramadığına karar verirsiniz.. Mesela AB grubuna zeytin zararlı besinlerden.. Geçen hafta, bol bol tükettiğim zeytinlerden sonra yüzümü sivilceler bastı.. Aynı şey turşu tükettiğimde de başıma geliyor. O da yasak!..,


Fon müziği: Damien Rice'dan It Takes a Lot to Know a Man..

Hiç yorum yok: